En esta sección, La esquina del estudiante, compartimos el artículo informativo escrito por la estudiante de JR2B, Alexa Porras Ordaz, realizado en el proyecto de Español “La malnutrición”.
Las redes sociales normalizan y promueven los trastornos alimenticios en los jóvenes
Según la cifra dada por la Organización de las Naciones Unidas, 1 de cada 10 sufren de ciberacoso, quienes tienen una mayor probabilidad de desarrollar una baja autoestima, problemas de salud y adicciones.
En este artículo se tocarán temas sumamente importantes. En primer lugar hablaremos de cómo los jóvenes son vulnerables a la depresión y angustia, y por esa razón pueden sufrir de trastornos alimenticios. Indagaremos en sus efectos mentales y físicos, por ejemplo, cómo socializan por redes sociales en donde ven los mandatos imposibles de belleza. A su vez, hablaremos sobre cómo las redes sociales no filtran los mensajes y cómo eso influye en los jóvenes. Por último, se darán algunas recomendaciones para la prevención de trastornos alimenticios y el uso excesivo de redes sociales.
Para empezar, vale recalcar que los trastornos alimenticios van de la mano con la salud mental del adolescente, como fue mencionado antes, los jóvenes quienes sufren de ciberacoso, depresión y otros trastornos mentales son más propensos a desarrollar una mala conducta alimentaria. La Organización Mundial de la Salud calificó el uso excesivo de las redes sociales como un problema de salud pública.
Por otra parte, los jóvenes buscan encajar en la sociedad, y como CNN mencionó en su artículo todo empieza con ellos siguiendo a gente que come “limpio”, quienes tienen un cuerpo ideal que atrae a jóvenes a querer lo mismo sin importar la manera en cómo se consiga. Una joven con anorexia contó su historia de cómo lo desarrolló y culpó a las redes sociales. Su testimonio fue, “Solo quería gustar y ser amada como ellos…” Otro ejemplo lo dió Frances Haugen, una ex gerente de Facebook de 37 años que trabajó en cuestiones de integridad cívica en la empresa quien comentó en una de sus presentaciones donde citó una investigación interna de Facebook “”el 13,5% de las adolescentes en Instagram dicen que la plataforma hace que los pensamientos sobre ‘suicidio y autolesiones’ sean peores…”
Asimismo, la nutricionista costarricense Rosanna Mauro de Wellness Institute habló de las consecuencias de tener una mala nutrición,”…uno de los signos más claros de que una mujer tiene una desnutrición es cuando su menstruación deja de venir.” Aunque las mujeres vean esto como una ventaja lo cierto es que las hormonas necesarias para tener una menstruación regular también tiene otras funciones como proteger la piel, huesos y cerebro. Ella también clasificó la pérdida de la menstruación como un “problemón” ya que significa que el cuerpo lleva al menos 6 meses sin recibir lo necesario.
En mi opinión, algunas posibles soluciones para prevenir y minimizar el desarrollo de trastornos alimenticios es controlar el uso de redes sociales, concientizar al público internacional sobre el impacto que tienen las redes sociales en los jóvenes y enfocarse en cosas de su interés. Sin embargo, en caso de ya haber desarrollado algún trastorno es importante buscar ayuda de profesionales y conversar con un adulto de confianza para contarle su situación. Además, se recomienda a los padres de los adolescentes apoyar y conversar con sus hijos para tener un mayor entendimiento porque cada situación es diferente. Los jóvenes necesitan alguien en quien apoyarse, pero si no se da apoyo muy difícilmente se dará una conversación honesta y fluida.
En conclusión, las redes sociales tienen un gran impacto en las vidas de los jóvenes no solo de manera social sino también psicológica.Tener una buena alimentación es clave para llevar una vida sana. Los ideales mostrados en redes sociales es simplemente eso, minimizar su uso puede hacer la diferencia. Acudir a un amigo, familiar o adulto de confianza puede evitar que la situación escale. La sociedad necesita cambiar pero no se empieza solo con palabras sino con acciones y medios de comunicación.
Fuentes consultadas:
Internet, un sitio sin bondad para los jóvenes | Noticias ONU
El impacto de internet en la salud mental de los jóvenes ya es cuantificable (abc.es)
Cómo Instagram llevó a dos adolescentes hacia trastornos alimenticios (cnn.com)
La ONU lanza nuevo plan contra los discursos que incitan al odio | Noticias ONU (un.org)
Texto por Alexa Porras Ordaz
Fotografía del grupo formado por Alex Hourani, Isabella Gutiérrez, Santiago García e Ignacio Jiménez